Trong môn cầu lông, cách đánh cầu lông đôi nam nữ (mixed doubles) là một thể loại thi đấu đôi có khác biệt chiến thuật so với thi đấu đôi nam hay đôi nữ. Chiến thuật đánh đôi nam nữ trong cầu lông áp dụng trong thi đấu thường lấy nam làm chủ công và nữ là người kiếnĐọc tiếp “CHIẾN THUẬT ĐÁNH ĐÔI NAM – NỮ”
Bài viết có từ khóa:cau long binh thanh
KỸ THUẬT PHÁT CẦU CƠ BẢN
1. Kỹ thuật phát cầu Thuận Tay Tư thế chuẩn bị: chân trái đứng trước, chân phải đứng sau cách nhau khoảng 1 bàn chân. Bàn chân trước hướng về điểm phát, bàn chân sau hơi xoay ra ngoài một góc gần 90 độ, hai gối hơi khụy tự nhiên, trọng tâm dồn vào chânĐọc tiếp “KỸ THUẬT PHÁT CẦU CƠ BẢN”
6 Cách phòng ngừa chấn thương khớp gối
a. Mang giày đúng cỡ. Giày không vừa (quá chật hay quá rộng), giày không tốt (không có thiết kế giảm sốc) hay giày quá mòn, … đều có thể gây những tác động bất lợi lên khớp gối. Những tác động bất lợi này, nếu kéo dài, có thể gây tình trạng chấn thương khớpĐọc tiếp “6 Cách phòng ngừa chấn thương khớp gối”
CHƠI CẦU LÔNG GIÚP TĂNG CHIỀU CAO VÀ GIẢM CÂN
Cầu lông là một trong những môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho người chơi. Bên cạnh niềm vui, sự giải trí và giảm stress sau những giờ làm việc căng thẳng. Cầu lông giúp mang lại cho người chơi sức khỏe và rất nhiều lợi ích như: Thể chất, tốc độĐọc tiếp “CHƠI CẦU LÔNG GIÚP TĂNG CHIỀU CAO VÀ GIẢM CÂN”
CHẤN THƯƠNG VÙNG CỔ TAY KHI CHƠI CẦU LÔNG
Chấn thương cổ tay hay xảy ra ở các vận động viên chuyên nghiệp do sử dụng cổ tay thường xuyên thời gian dài, hay còn gọi là chấn thương do quá tải. Chấn thương thường gặp nhất là viêm gân dạng duỗi ngón cái, gân gập cổ tay, gây đau mạn tính vùng cổĐọc tiếp “CHẤN THƯƠNG VÙNG CỔ TAY KHI CHƠI CẦU LÔNG”
NHỮNG LỖI THƯỜNG GẶP KHI CHƠI CẦU LÔNG Ở THỂ LOẠI ĐÁNH ĐÔI
Có nhiều cách đánh cầu sai cũng như thói quen không đúng mà người mới chơi cầu lông thường mắc phải. Vì vậy, nếu bạn là người cầu tiến (thích chơi cầu lông giỏi, cho dù chỉ ở mức nghiệp dư) hãy chú ý cách đánh của chính mình và quan sát những người chơiĐọc tiếp “NHỮNG LỖI THƯỜNG GẶP KHI CHƠI CẦU LÔNG Ở THỂ LOẠI ĐÁNH ĐÔI”
Các cách Tấn Công , Phòng Thủ và khi nào thì ra những “ đòn” đó.
Các cách Tấn Công , Phòng Thủ và khi nào thì ra những “ đòn” đó. Sau khi làm chủ các bước chân của bạn, đã đến lúc tìm hiểu các cú bắn cầu khác nhau và khi nào thì tốt nhất để sử dụng chúng. Tất cả các cú đánh trong cầu lông cóĐọc tiếp “Các cách Tấn Công , Phòng Thủ và khi nào thì ra những “ đòn” đó.”
BINH THANH BADMINTON 